CapoeiraTrieste.org Nuovo Corso di Capoeira

[Tomasz Abramowicz]

Ciao a Tutti!
Con lunedì 5 ottobre cominciano i nuovi corsi di Capoeira!

I giorni di allenamento sono:
Lunedì: 20.00 - 22.00
Giovedì: 20.00 - 22.00

La palestra è quella della scuola "Gaspardis" in via Petronio 13.
L'entrata è attravero il portone grande in ferro dipinto di verde.
Google Street View: https://goo.gl/maps/YNPXPCcBHZy

Chi viene per la prima volta, ha due lezioni di prova.

Per iniziare ciò di cui hai bisogno sono abiti comodi da ginnastica,
quello che hai a casa va bene: pantaloni lunghi, corti, aderenti,
comodi, come preferisci. Generalmente capoeira si fa a piedi nudi
per una questione di maggior equilibrio e minor rischio di infortuni
ma le scarpe non sono vietate, le puoi usare purché non siano quelle
che utilizzi normalmente al di fuori della palestra.

Hi Everyone!
New Capoeira lessons start on Monday 5th of October!

We train every Monday and Thursday from 20.00 to 22.00

The Gym is the "Gaspardis" School in via Petronio 13.
Google Street View: https://goo.gl/maps/YNPXPCcBHZy

First timers can try twice and see what they think of it.
All you need is a pair of comfortable sweatpants, anything
you have lying around will do. Most of us train barefoot,
but their is no rule against shoes.

for further information/per ulteriori informazioni:
tomasz/cabeludo
ASD CapoeiraTrieste.org
info at capoeiratrieste.org
http://capoeiratrieste.org/
Cellulare/Whatsapp: 329 331 0639